好學生與壞學生的劃分標準便是試卷上的分數(shù)。然而注意力不集中卻成為孩子學習的勁敵，做作業(yè)不專心、上課不認真，成績自然會受影響。如何集中孩子注意力也成為廣大家長們關心的熱點問題。那么孩子上課、學習集中不集中注意力怎么辦？
 
孩子注意力不集中解決方法
和孩子一起制定學習計劃，幫助孩子明確學習目標，規(guī)定每天需要完成的具體任務，越詳細越好，但是，任務量要適中，不可太少，以免孩子不重視，更不可太多，防止孩子出現(xiàn)畏難情緒。
 
為孩子創(chuàng)造一個安靜舒適的學習環(huán)境，當孩子正在認真學習的時候，盡量不要為一些小事去打擾孩子，讓孩子可以全身心的投入到學習當中，漸漸養(yǎng)成集中注意力干好每一件事情。
 
對于一些孩子不喜歡、不想做的內(nèi)容，要耐心的引導孩子、指導孩子，盡量讓孩子從中找到樂趣，即使不能找到樂趣，也因該通過其他方面的鼓勵、獎勵，保證讓孩子認認真真的完成相關內(nèi)容。
 
要讓孩子學會自我減壓。當發(fā)現(xiàn)孩子因為壓力太大而注意力不集中時，就需要告訴孩子不要將成績看得太重，只要平時努力了，就肯定會有回報，并教給孩子自我暗示等放松心情的方法。
 
養(yǎng)成良好的睡眠習慣。每天應該保證孩子能夠按時睡覺，并保證睡足八小時。養(yǎng)成早睡早起的習慣，養(yǎng)足精神，提高平時的學習效率。
 
標簽：兒童注意力不集中, 注意力訓練,注意力不集中怎么辦
 
相關閱讀：
【注意力訓練】: 兒童注意力訓練
【記憶力訓練】: 兒童記憶力訓練
【語言能力訓練】: 兒童語言能力訓練
【情緒管理訓練】: 兒童情緒管理訓練
【情商教育訓練】: 兒童情商訓練